2018年8月5日 / 最終更新日時 : 2018年8月5日 和わすもと セルフケア 聖山の涼 ☆ おはようございます! 今日も暑い一日になりそうですが、どうぞご自愛ください。 扇風機を回しながら、ブログを書いています。 「風」があると格段に楽! 体の内部でも「風」は必要で、「酸」は体の中に「風」をおこしてくれます。 […]
2018年8月4日 / 最終更新日時 : 2018年8月4日 和わすもと 癒し 「薄緑色」からの気づき ☆ おはようございます! 今日も朝から、セミの鳴き声が響いています。 昨晩は、夜中の明かりにつられて網戸越しにセミが飛んできました。 小さな薄緑のセミでした。 今年は、緑色の生き物たちに出会うことが多いです。 「薄緑色」とい […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2018年8月3日 和わすもと 癒し 海へ ☆ 三田市は盆地で、海から離れています。だから、時々やたら「海」が恋しくなります。 夏は、五感をフルに使って「海」を楽しめるシーズン! 「夏に海水浴をしとくと大病をしない」と言いますが、ビーチから帰ってくると元気が出てくるん […]
2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 和わすもと セルフケア 意識的に「食」の恵みをいただく☆ おはようございます。8月を迎えました!よい8月になっていきますように♪ 今年の夏は、体調を上げるために「食」に気を配っています。 「気を配る」といっても難しいことは何もしていません(笑) ただ日々、心身に「今、何が本当に […]