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和わすブログ

癒し

アロマスプレーで暑気払い☆

7月最後の一日となりましたね♪ 暑さの波を超えるまで、もう少し気を付けてお過ごしください。 今日は、植物のエッセンシャルオイル(精油)を使ってアロマスプレーを作りました。 レモングラスや、ペパーミントの精油は暑さを和らげ …

蓮からの伝言♡「泣いていい」

夏の大好きな花「蓮」♡ 蓮を見ていると、心がふんわり~♡ ほどけていく気がするんです♪ そして、「蓮」が話しかけてくれてるように感じます。 今日はこんなことも語りかけてくれました。 「蓮からの伝言」 悲しい時にも、つらい …

海の浄化力☆

昨日、遅ればせながら、扇風機を出しました。 風があると、やっぱり涼しい!文明の力に感謝です☆ 今日は、海の写真をお届けします。 泳ぐこともさることながら 海でウォーキング「素足の力で歩く」だけでも体には良いようです。 海 …

暑い日々に☆ 

暑さと日差しが厳しい日々が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか? 私は室内の温度調節に、ヨシズやスダレを使っています。 直射日光に比べると、室内の風の温度が少し下がります。 昔の方たちは、自然のものを上手く利用しな …

「虫の知らせ」を大切に☆

先週の大雨の影響で、大変な状況下にある方々には、謹んでご心傷お察し申し上げます。 だんだんと状況が良くなっていくことを祈っています。 そして、きっとそうなっていく!と信じます。 まだ、地盤が緩くなっている所もあるでしょう …

楽しい目的に向かって☆

もともと音楽が好きなこと、そして健康の為に「歌」を学んでいます。 いくら「カラ元気」をしてみても「声」はごまかしがきかない。少なくとも私は(笑) だから、私にとって「歌」は心身の健康のバロメーターでもあります。 そして、 …

心に『空』をつくり冷静に行動☆

大雨の影響が、少しでも少なくすむように祈っています。 心配しすぎると、どんどんそのイメージが、増幅してしまいます。 すると、呼吸が浅くなって、冷静さを欠くことが有ります。 皆様がより、冷静に行動することができますように! …

「ヒーリングライアー音波浴とリフレッシュワーク」のご報告

今日は台風7号の影響で、こちらでは雨風が強くなっています。 皆様どうぞ、お気をつけてお過ごしください。 昨日は、三田市で「ヒーリングライアー音波浴とリフレッシュワーク」を開催させて頂きました。 ご参加いただいた皆様、本当 …

癒しの花壇

三田市は、「田園都市」というだけあって、緑が多いところが私は好きです。 三田駅から、「郷の音ホール」に向かって歩くと、ホールの手前右側にこんもりとした花壇が見られます。 まちなみを緑化するため「キッピーグリーンクラブ」さ …

自然の中で国際交流

今日は、国際交流DAYキャンプのお手伝いに行ってきました。 場所は、「三田市立野外活動センター」です。 150人分のバーベキュー用の食材を用意するなんて、普段ないことなので新鮮でした! 大釜でご飯を炊いて、おにぎりを作っ …

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