2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 和わすもと セルフケア アロマスプレーで暑気払い☆ 7月最後の一日となりましたね♪ 暑さの波を超えるまで、もう少し気を付けてお過ごしください。 今日は、植物のエッセンシャルオイル（精油）を使ってアロマスプレーを作りました。 レモングラスや、ペパーミントの精油は暑さを和らげ […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 和わすもと セルフケア 海の浄化力☆ 昨日、遅ればせながら、扇風機を出しました。 風があると、やっぱり涼しい！文明の力に感謝です☆ 今日は、海の写真をお届けします。 泳ぐこともさることながら 海でウォーキング「素足の力で歩く」だけでも体には良いようです。 海 […]
