自然治癒力の活性化をサポート
和わすブログ

セルフケア

習慣を変えると心身の回路も変わる ☆

気がつけば、少しづつ日が長くなり、スッキリと冷たい空気の中にも新春の訪れを感じるこの頃です。 お元気でお過ごしでしょうか?(^-^) 昨日は、神社などで「どんと焼き」が行われていました。 私も近くのお社にお正月のお飾りを …

心身を養う三つの気(営気)

おはようございます! 今日は心身を養う「営気」について書いてみたいと思います。 「営気」とは、日々頂く食物や水分などによって養われるエネルギーのことです。 生まれつきの持って生まれた気を「先天の気」と言いいますが、 それ …

心身を養う三つの気(精気)

東洋医学では、精気、営気、衛気の三つの「気」を高めることが心身の健康に大切である。 と伝えてくれています。今日は、「精気」について書いてみたいと思います。 「精気」とは、「宇宙根源のエネルギー」「清々しい気」・・・・ 心 …

心が元気になるお勧めの本 ♡

今日は、心を励ましてくれる本をご紹介したいと思います。 1冊目は、「ホーミタクタセン」(インディアンの癒しの言葉)語りマリリン・ヤングバードさん 古来よりインディアンに伝わる、癒しの言葉をたくさん集めた本です。 自分自身 …

「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」のご報告♪

三田市での「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」が昨日終了致しました。 秋晴れのいいお天気の一日でした♪ ご参加いただいた方のコンディションに合わせながら、ライアーの音をたっぷり味わっていただきました。 今回はメ …

10/21日イベントの資料完成💖

今週末の10/21(日)三田市での「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」の資料が完成しました! 色々学んできた中で、これが大切!と思えることをご縁のある方にシェアさせて頂きたいと思います。 小さい頃は体が丈夫でな …

初めて奉納演奏させて頂きました

今日は、一日小雨が降っています。私は雨の日も好きです。 雨の音を感じながら、少し前のことを振り返ってみました。 初秋の一日、巣鴨の「功徳院」様において「クリスタルボウル」と「ソウルサウンドライアー」を奏でさせて頂きました …

大阪国際音楽コンクール、ガラコンサート♪

涼しくなり、文化を楽しむのによい季節ですね! 先日「大阪国際音楽コンクール、ガラコンサート」に行ってきました! 今年の「大阪国際音楽コンクール」で1位を受賞された方々によるコンサートです。 エントリーされている方々の部門 …

聖山の涼 ☆

おはようございます! 今日も暑い一日になりそうですが、どうぞご自愛ください。 扇風機を回しながら、ブログを書いています。 「風」があると格段に楽! 体の内部でも「風」は必要で、「酸」は体の中に「風」をおこしてくれます。 …

意識的に「食」の恵みをいただく☆

おはようございます。8月を迎えました!よい8月になっていきますように♪ 今年の夏は、体調を上げるために「食」に気を配っています。 「気を配る」といっても難しいことは何もしていません(笑) ただ日々、心身に「今、何が本当に …

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