寒波がきて、今朝はうっすらと初雪が降っていました。さすがに冷気が強いです。家の中であまり暖房はせず、暖かいズボンとスカーフで過ごす私ですが、夜中は湯たんぽ、日中は足温器にお世話になってます。 とにかく冬場は「骨」を大事に […]

最近、手を動かして作ってみる！ということが面白くなってます。週末は布小物作家の「nononana」さんに毛糸のヘアゴムの作り方を教わりました。少し大きめに作って、マフラーやスカーフにも使えるものを作ってみたい！ 久しぶり […]

今日は日がささず、雨も降って寒～い1日でした。 だのにこんな日に、うっかり足元を濡らしてしまいました！ 出先だったので、そのまま冷たい靴下のままでいたら・・・ すっかり芯まで冷えたようで。内臓が冷えて、血行不良で頭痛がし […]

少し肌寒くなってまいりましたがお元気でお過ごしでしょうか？ 台風も近づいていますが、できるだけ穏やかに過ぎ去っていきますように。 「ミキ食育の会」さん主催のイベント！ 11/10（日）「有馬富士公園ウォーキング」 このイ […]

淡路のクリスタルボウルヒーラー 長尾 知世子先生が主催された『令和の風香る音の和(輪）クリスタルボウルコンサート』が昨日終わりました。コンサートに参加して下さった皆様、本当にありがとうございました。応援して下さった皆様も […]

こんばんは。明日から4月に入り、新年度のはじまりですね(^^)。 新しい時代へと移行する中、昨年末より自分自身はセッションを通してどう貢献したいのか・・・そして、どのようなセッションを提供するのが今のベストな形だろうか？ […]

今日は、雨交じりの冷たい風が吹いておりました。 暖かいものが飲みたくなり、ブルーベリースープを頂きました。 このブルーベリースープは、国際交流のイベントでお会いしたスウェーデンの方からお裾分けで頂きました。 スウェーデン […]

2月も最後の一日、いかがお過ごしでしょうか？ 比較的暖かな今年の2月は、本格的な春を迎える前に一旦立ち止まって、整理し・・・足元を固めていく時間でした。 体や心、活動全体を見直して、負担になっていることは改善していくこと […]

今年の2月は、平年より暖かですね。寒さの厳しい三田でも、もう梅が咲いています。お元気でお過ごしでしょうか(^-^) 私は、この2月は皮膚のトラブルが出てきて、思いつく限りのセルフメンテナンスを自分自身に対してやっていまし […]

気がつけば、少しづつ日が長くなり、スッキリと冷たい空気の中にも新春の訪れを感じるこの頃です。 お元気でお過ごしでしょうか？(^-^) 昨日は、神社などで「どんと焼き」が行われていました。 私も近くのお社にお正月のお飾りを […]