こんばんは。お元気でお過ごしでしょうか？しばらく、暖かい晴天の日となっていきそうですね。 屋外でゆっくり、大地とつなっがってグラウンディングするのに気持ちの良い季節です。私は三密を避けながら、ウォーキングしています。今は […]

こんばんは！　寒暖の差が大きい、お天気が続いていますね。こんな日々であっても心も体も柔軟に、お元気に過ごしていただきたい！と思います。 そこで今日は、睡眠中にしっかりリフレッシュして、パワーチャージできる情報をシェアした […]

こんにちは。今年の春は、いかがお過ごしでしょうか？　新型コロナウィルスで例年とは違う生活の方も多いと存じます。できるだけ穏やかに今を乗り超えて、調和していきますように☆ 今日は身体や心がリフレッシュする！そんな情報をシェ […]

寒波がきて、今朝はうっすらと初雪が降っていました。さすがに冷気が強いです。家の中であまり暖房はせず、暖かいズボンとスカーフで過ごす私ですが、夜中は湯たんぽ、日中は足温器にお世話になってます。 とにかく冬場は「骨」を大事に […]

最近、手を動かして作ってみる！ということが面白くなってます。週末は布小物作家の「nononana」さんに毛糸のヘアゴムの作り方を教わりました。少し大きめに作って、マフラーやスカーフにも使えるものを作ってみたい！ 久しぶり […]

今日は日がささず、雨も降って寒～い1日でした。 だのにこんな日に、うっかり足元を濡らしてしまいました！ 出先だったので、そのまま冷たい靴下のままでいたら・・・ すっかり芯まで冷えたようで。内臓が冷えて、血行不良で頭痛がし […]

少し肌寒くなってまいりましたがお元気でお過ごしでしょうか？ 台風も近づいていますが、できるだけ穏やかに過ぎ去っていきますように。 「ミキ食育の会」さん主催のイベント！ 11/10（日）「有馬富士公園ウォーキング」 このイ […]

淡路のクリスタルボウルヒーラー 長尾 知世子先生が主催された『令和の風香る音の和(輪）クリスタルボウルコンサート』が昨日終わりました。コンサートに参加して下さった皆様、本当にありがとうございました。応援して下さった皆様も […]

こんばんは。明日から4月に入り、新年度のはじまりですね(^^)。 新しい時代へと移行する中、昨年末より自分自身はセッションを通してどう貢献したいのか・・・そして、どのようなセッションを提供するのが今のベストな形だろうか？ […]

今日は、雨交じりの冷たい風が吹いておりました。 暖かいものが飲みたくなり、ブルーベリースープを頂きました。 このブルーベリースープは、国際交流のイベントでお会いしたスウェーデンの方からお裾分けで頂きました。 スウェーデン […]