セルフケア
寒さ対策：冬のリズム
2月1日は、「スーパーブルーブラッドムーン」でした。 とっても寒い中、外に出たり入ったりしながら、刻々と変わる月を撮影しました。 残念ながら、皆既月食で月が赤胴色に見える様子は、雲がかかって見えませんでしたが、 皆既月食 …
寒さ対策：「感情の浄化」で暖かく
今日こちらでは、時々ちらちらと雪が舞っていました。 雪景色は、いつもの光景も清々しく変えてくれる魔法のようです♡ 写真中央は「時のプリズム」と言うオブジェです。 上部の羽の部分は、風の流れを受けてゆっくりと回転します。 …
冬の養生、寒さ対策（その1）→追記しました。
2018年1月16日 セルフケア
日増しに日が長くなり、着実に春へと向かっている季節を感じています。 「冬」の季節に合った過ごし方で、来る「春」に備えたいものです。 「大寒」に近いこの時節、私自身がしている寒さ対策をお伝えします。 （その1）「仙骨を暖か …
