2020年7月16日 / 最終更新日時 : 2020年7月16日 和わすもと セルフケア ソウルサウンドライアー、奏でると安らぐ不思議な楽器♡ お久しぶりです!お元気でお過ごしでしょうか? ここ数ヶ月、おうち時間が長くなったため、断捨離が進みました。 気がついたら、ソウルサウンドライアーやクリスタルボウルを鳴らす「音の部屋」が出来ました。 というわけで最近は「空 […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年5月11日 和わすもと セルフケア 良い気をたっぷり取り入れてパワーチャージ! こんばんは。お元気でお過ごしでしょうか?しばらく、暖かい晴天の日となっていきそうですね。 屋外でゆっくり、大地とつなっがってグラウンディングするのに気持ちの良い季節です。私は三密を避けながら、ウォーキングしています。今は […]
2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 和わすもと セルフケア 免疫力を高めるサポートに!(睡眠の質を高めよう) こんばんは! 寒暖の差が大きい、お天気が続いていますね。こんな日々であっても心も体も柔軟に、お元気に過ごしていただきたい!と思います。 そこで今日は、睡眠中にしっかりリフレッシュして、パワーチャージできる情報をシェアした […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 和わすもと セルフケア 免疫力を高めるサポートに(身体と心のリフレッシュ!) こんにちは。今年の春は、いかがお過ごしでしょうか? 新型コロナウィルスで例年とは違う生活の方も多いと存じます。できるだけ穏やかに今を乗り超えて、調和していきますように☆ 今日は身体や心がリフレッシュする!そんな情報をシェ […]
2020年2月9日 / 最終更新日時 : 2020年2月9日 和わすもと セルフケア 骨を大事に!想念の力で免疫アップ♪ 寒波がきて、今朝はうっすらと初雪が降っていました。さすがに冷気が強いです。家の中であまり暖房はせず、暖かいズボンとスカーフで過ごす私ですが、夜中は湯たんぽ、日中は足温器にお世話になってます。 とにかく冬場は「骨」を大事に […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 和わすもと セルフケア 暖かい毛糸で心まで温かく 最近、手を動かして作ってみる!ということが面白くなってます。週末は布小物作家の「nononana」さんに毛糸のヘアゴムの作り方を教わりました。少し大きめに作って、マフラーやスカーフにも使えるものを作ってみたい! 久しぶり […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月28日 和わすもと セルフケア 冬の養生に 今日は日がささず、雨も降って寒~い1日でした。 だのにこんな日に、うっかり足元を濡らしてしまいました! 出先だったので、そのまま冷たい靴下のままでいたら・・・ すっかり芯まで冷えたようで。内臓が冷えて、血行不良で頭痛がし […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 和わすもと イベント 11/10イベント♬有馬富士公園ウォーキング 少し肌寒くなってまいりましたがお元気でお過ごしでしょうか? 台風も近づいていますが、できるだけ穏やかに過ぎ去っていきますように。 「ミキ食育の会」さん主催のイベント! 11/10(日)「有馬富士公園ウォーキング」 このイ […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月2日 和わすもと イベント 合同クリスタルボウルコンサート☆ 淡路のクリスタルボウルヒーラー 長尾 知世子先生が主催された『令和の風香る音の和(輪)クリスタルボウルコンサート』が昨日終わりました。コンサートに参加して下さった皆様、本当にありがとうございました。応援して下さった皆様も […]
2019年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 和わすもと クリスタルボウル セッション変更のお知らせ ☆ こんばんは。明日から4月に入り、新年度のはじまりですね(^^)。 新しい時代へと移行する中、昨年末より自分自身はセッションを通してどう貢献したいのか・・・そして、どのようなセッションを提供するのが今のベストな形だろうか? […]