セルフケア
習慣を変えると心身の回路も変わる ☆
2019年1月16日 セルフケア
気がつけば、少しづつ日が長くなり、スッキリと冷たい空気の中にも新春の訪れを感じるこの頃です。 お元気でお過ごしでしょうか？(^-^) 昨日は、神社などで「どんと焼き」が行われていました。 私も近くのお社にお正月のお飾りを …
心身を養う三つの気（営気）
おはようございます！ 今日は心身を養う「営気」について書いてみたいと思います。 「営気」とは、日々頂く食物や水分などによって養われるエネルギーのことです。 生まれつきの持って生まれた気を「先天の気」と言いいますが、 それ …
心身を養う三つの気（精気）
東洋医学では、精気、営気、衛気の三つの「気」を高めることが心身の健康に大切である。 と伝えてくれています。今日は、「精気」について書いてみたいと思います。 「精気」とは、「宇宙根源のエネルギー」「清々しい気」・・・・ 心 …
心が元気になるお勧めの本 ♡
今日は、心を励ましてくれる本をご紹介したいと思います。 1冊目は、「ホーミタクタセン」（インディアンの癒しの言葉）語りマリリン・ヤングバードさん 古来よりインディアンに伝わる、癒しの言葉をたくさん集めた本です。 自分自身 …
「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」のご報告♪
2018年10月22日 イベントセルフケアソウルサウンドライアー癒し音
三田市での「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」が昨日終了致しました。 秋晴れのいいお天気の一日でした♪ ご参加いただいた方のコンディションに合わせながら、ライアーの音をたっぷり味わっていただきました。 今回はメ …
10/21日ｲﾍﾞﾝﾄの資料完成💖
2018年10月19日 イベントセルフケアソウルサウンドライアー植物音
今週末の10/21（日）三田市での「秋の心身メンテナンスワークとライアー音波浴」の資料が完成しました！ 色々学んできた中で、これが大切！と思えることをご縁のある方にシェアさせて頂きたいと思います。 小さい頃は体が丈夫でな …
初めて奉納演奏させて頂きました
2018年10月11日 イベントクリスタルボウルセルフケアソウルサウンドライアー音
今日は、一日小雨が降っています。私は雨の日も好きです。 雨の音を感じながら、少し前のことを振り返ってみました。 初秋の一日、巣鴨の「功徳院」様において「クリスタルボウル」と「ソウルサウンドライアー」を奏でさせて頂きました …
大阪国際音楽コンクール、ガラコンサート♪
2018年10月10日 イベントクリスタルボウルセルフケアソウルサウンドライアー音
涼しくなり、文化を楽しむのによい季節ですね！ 先日「大阪国際音楽コンクール、ガラコンサート」に行ってきました！ 今年の「大阪国際音楽コンクール」で1位を受賞された方々によるコンサートです。 エントリーされている方々の部門 …
聖山の涼 ☆
おはようございます！ 今日も暑い一日になりそうですが、どうぞご自愛ください。 扇風機を回しながら、ブログを書いています。 「風」があると格段に楽！ 体の内部でも「風」は必要で、「酸」は体の中に「風」をおこしてくれます。 …
意識的に「食」の恵みをいただく☆
おはようございます。8月を迎えました！よい8月になっていきますように♪ 今年の夏は、体調を上げるために「食」に気を配っています。 「気を配る」といっても難しいことは何もしていません（笑） ただ日々、心身に「今、何が本当に …
