2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2018年12月18日 和わすもと セルフケア 心身を養う三つの気(精気) 東洋医学では、精気、営気、衛気の三つの「気」を高めることが心身の健康に大切である。 と伝えてくれています。今日は、「精気」について書いてみたいと思います。 「精気」とは、「宇宙根源のエネルギー」「清々しい気」・・・・ 心 […]
2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年7月31日 和わすもと セルフケア アロマスプレーで暑気払い☆ 7月最後の一日となりましたね♪ 暑さの波を超えるまで、もう少し気を付けてお過ごしください。 今日は、植物のエッセンシャルオイル(精油)を使ってアロマスプレーを作りました。 レモングラスや、ペパーミントの精油は暑さを和らげ […]
2018年7月7日 / 最終更新日時 : 2018年7月9日 和わすもと セルフケア 心に『空』をつくり冷静に行動☆ 大雨の影響が、少しでも少なくすむように祈っています。 心配しすぎると、どんどんそのイメージが、増幅してしまいます。 すると、呼吸が浅くなって、冷静さを欠くことが有ります。 皆様がより、冷静に行動することができますように! […]
2018年7月4日 / 最終更新日時 : 2018年7月4日 和わすもと イベント 「ヒーリングライアー音波浴とリフレッシュワーク」のご報告 今日は台風7号の影響で、こちらでは雨風が強くなっています。 皆様どうぞ、お気をつけてお過ごしください。 昨日は、三田市で「ヒーリングライアー音波浴とリフレッシュワーク」を開催させて頂きました。 ご参加いただいた皆様、本当 […]
2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2018年6月18日 和わすもと セルフケア お元気でありますように♡ 今朝の地震、皆さま大丈夫でしたか? どうぞ、ご無事でお元気でありますように! 三田もけっこう揺れて、「割れそうなもの」を移動させたりしながら見直しをしています。 日ごろからの「備え」をしておくことも「安心」に繋がる上で大 […]