お久しぶりです！お元気でお過ごしでしょうか？ ここ数ヶ月、おうち時間が長くなったため、断捨離が進みました。 気がついたら、ソウルサウンドライアーやクリスタルボウルを鳴らす「音の部屋」が出来ました。 というわけで最近は「空 […]

こんばんは。お元気でお過ごしでしょうか？しばらく、暖かい晴天の日となっていきそうですね。 屋外でゆっくり、大地とつなっがってグラウンディングするのに気持ちの良い季節です。私は三密を避けながら、ウォーキングしています。今は […]

こんばんは！　寒暖の差が大きい、お天気が続いていますね。こんな日々であっても心も体も柔軟に、お元気に過ごしていただきたい！と思います。 そこで今日は、睡眠中にしっかりリフレッシュして、パワーチャージできる情報をシェアした […]

こんにちは。今年の春は、いかがお過ごしでしょうか？　新型コロナウィルスで例年とは違う生活の方も多いと存じます。できるだけ穏やかに今を乗り超えて、調和していきますように☆ 今日は身体や心がリフレッシュする！そんな情報をシェ […]

寒波がきて、今朝はうっすらと初雪が降っていました。さすがに冷気が強いです。家の中であまり暖房はせず、暖かいズボンとスカーフで過ごす私ですが、夜中は湯たんぽ、日中は足温器にお世話になってます。 とにかく冬場は「骨」を大事に […]

最近、手を動かして作ってみる！ということが面白くなってます。週末は布小物作家の「nononana」さんに毛糸のヘアゴムの作り方を教わりました。少し大きめに作って、マフラーやスカーフにも使えるものを作ってみたい！ 久しぶり […]

長年気になっていた「マクラメ編み」レッスン！初めて参加してきました。 教えて下さったのは、「Rainboｗ∞Heart」のラーナKeiko先生です。持ってきて下さった石達は皆キラキラしてました！見ているだけで幸せ♡ ラー […]

今日は朝から緑っぽい石、黒い石を手に取ってみたくなりました。そしてしばらくすると、また別の石を見ていたくなりました。今日お話したくなった石達です。フローライト、トルマリン、アンダラ、なんて言ってる感じがするかな？ 「いつ […]

新年会で、初めて「塩レモン鍋」を頂きました！ 作り方はとっても簡単！ 通常のお鍋のように、根菜など火が通るのに時間のかかるお野菜、お肉類などは先に煮ておき、エノキや葉野菜を頂く直前に入れます。薄い輪切りにしておいたレモン […]